Kumar oynamadan önce ne kadar harcayabileceğinizi net bir şekilde belirleyin. İster maddi ister zaman açısından olsun, sınırlar koymak; bir kalkan gibi davranır. Kendinize bir bütçe belirlediğinizde, kayıplarınızı daha kolay kabullenirsiniz. Unutmayın, kaybettiğinizde ruh haliniz bir anda değişebilir ve bu da psikolojik krize neden olabilir. Kumar oynamaya başlamadan önce ruh halinize dikkat edin. Mutsuz, kaygılı veya…